Home Doa Islam tutorial Tidur Sehat Ala Rasulullah selama Bulan Ramadhan

tutorial Tidur Sehat Ala Rasulullah selama Bulan Ramadhan

27
0

Website Eksklusif Doa – Teman-teman, mungkin selama bulan ramadhan ini tidur kita Anemia teratus di karenakan wajib terbangun tengah malam untuk menjalankan sahur apalagi yang begadang untuk ronda. Bangun untuk sahur mungkin tak masalah atau tak mengganggu kesehatan tidur kalian bila memang sudah terbiasa menjalankan sholat malam atau sholat tahajjud.

(Pelajari juga: Hikmah Sholat Tahajjud untuk Kesehatan Tubuh Manusia)

akan tetapi, akan Jadi kendala untuk kita yang tak Sempat bangun malam-malam, di karenakan selama bulan ramadhan kita di sunnahkan untuk sahur, sehingga kita Bisa Anemia tidur. Dampaknya akan mengantuk saat kita menjalankan aktifitas sehari-hari. Maka dari itu, kita umat Muslim diimbau untuk menerapkan manajemen tidur Rasulullah SAW supaya supaya kualitas tidur kita tetap bagus dan puasa pun lancar tanpa mengganggu aktifitas sehari-hari.

Dikutip dari laman Republika, bahwasanya Dr Briliantono M Soewarno Menyebut tidur merupakan aktivitas yang setiap hari dilakukan. akan tetapi, menurut dia, bila tidur dilakukan dengan cara benar seperti yang dilakukan Rasulullah SAW maka akan mendatangkan manfaat.

“Rasulullah SAW sendiri biasa tidur sekitar pukul 22,00 atau pukul sepuluh malam dan bangun di pukul 04.00,” Perkataan Briliantono di bukunya Panduan Sehat Selama Ramadhan, Selasa (14/6).

Briliantono Menyebut dengan tutorial tidur Itu ternyata Rasulullah selalu sehat. Pasalnya, Rasulullah menjadikan tidur Bagaikan sarana istirahat. “Seperti yang Allah SWT tegaskan di Alquran bahwa Allah SWT menjadikan tidur supaya manusia Bisa beristirahat,” ujar Briliantono.

Loading...

Briliantono menambahkan, ada enam hal yang dilakukan Rasulullah SAW sebelum tidur. Berawal Dari dari berwudhu, berdoa, membersihkan tempat tidur, berbaring miring ke sebelah kanan, menutup wadah Boga dan air serta Menghentikan api.

“Insya Allah, apabila keenam hal Itu dilakukan, akan membagikan manfaat yang luar biasa,” ungkap dr Tony, begitu ia akrab disapa, menambahkan.

Berawal Dari sekarang, marilah kita amalkan tutorial tidur sehat yang Sempat dilakukan oleh Rasulullah SAW selama bulan pausa ramadhan, sebagaimana yang sudah di jelaskan diatas. Semoga bermanfaat. Selamat menjalankan ibadah puasa, semoga amal ibadah kita diterima oleh Allah SWT. Amin.

tutorial Tidur Sehat Ala Rasulullah selama Bulan Ramadhan

Facebook Comments
Loading...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here