Home Berita Islam Terbaru kiat Hayati sehat ala baginda rasul

kiat Hayati sehat ala baginda rasul

118
0

KIAT Hayati SEHAT ALA BAGINDA RASUL
1. MEMBIASAKAN DIRI BANGUN SEBELUM SUBUH
Rasul selalu mengajak ummatnya untuk selalu bangun sebelum subuh, mengerjakan sholat sunnah dan shalat Fardhu, shalatt subuh berjamaah. Hal ini memberi hikmah yg berkah antara lain :

– Berlimpah pahala dari Allah
– Kesegaran udara subuh yg bagus untuk kesehatan/terapi penyakit TB
– Memperkuat pikiran dan menyehatkan perasaan
2. MEMBIASAKAN DIRI MENJAGA KEBERSIHAN
Rasul selalu senantiasa rapi & Higienis, tiap hari kamis atau Jumat beliau mencuci rambut-rambut halus di pipi, selalu membersihkan kuku dengan memotongnya, bersisir dan berminyak wangi.
“Mandi di hari Jumat Yaitu wajib untuk setiap orang-orang dewasa. Demikian pula menggosok gigi dan memakai harum-haruman”(HR Muslim)

Loading...
kiat Hayati sehat ala baginda rasul

3. tak Sempat BANYAK MAKAN
  hadits nabi:
“Kami Yaitu suatu kaum yang tak makan sebelum lapar dan apabila kami makan tak terlalu banyak (tak hingga kekenyangan)”(Muttafaq Alaih)
di tubuh manusia ada 3 ruang untuk 3 benda :
Sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air dan sepertiga lainnya untuk Boga. Bahkan ada satu
  didikan Eksklusif untuk ummat Islam dengan adanya Puasa Ramadhan untuk menyeimbangkan kesehatan
4. SUKA BERJALAN KAKI
Rasul selalu berjalan kaki ke Masjid, Pasar, medan jihad, mengunjungi rumah sahabat, dan sebagainya. Dengan berjalan kaki, keringat akan mengalir, pori-pori terbuka dan peredaran darah akan berjalan lancar. Ini sangat penting untuk mencegah penyakit jantung
5. tak Sempat MARAH
Nasihat Rasulullah : “Jangan Marah”diulangi hingga 3 kali. Ini menunujukkan hakikat kesehatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak di tubuh belaka, akan tetapi lebih jauh Yaitu dilandasi oleh kebersihan dan kesehatan Heroisme.
Ada tutorial yang tepat untuk menahan marah :
– Mengubah Letak saat marah, apabila berdiri maka duduk,dan apabila duduk maka berbaring
– Membaca Ta ‘awwudz, di karenakan marah itu dari syaithan
– Segeralah berwudhu
– Shalat 2 Rakaat untuk meraih ketenangan dan menghilangkan kegundahan hati
6. OPTIMIS DAN tak Frustasi ASA
Sikap optimis akan membagikan dampak psikologis yang mendalam untuk kelapangan Heroisme sehingga tetap sabar, istiqomah dan bekerja keras, serta tawakal kepada Allah SWT
7. tak Sempat IRI HATI
Untuk menjaga stabilitas hati & kesehatan Heroisme, mentalitas  kita maka menjauhi iri hati Yaitu tindakan preventif yang sangat tepat.
Semoga Allah selalu melindungi dan membersihkan hati kita
SEMOGA BERMANFA’AT untuk KITA SEMUA

kiat Hayati sehat ala baginda rasul

Facebook Comments
Loading...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here